...inner fear - your worst enemy... (c)
Я это все-таки сделала, хоть это стоило мне больших усилий (самое ужасное - это подъем в 6.30 в воскресенье). Поставила себе цель уложиться в 1:05, в итоге пробежала 10 км за 1:04:47, дожав последние метров 50 с какой-то бешеной скоростью, так как поняла, что иначе не успею.
Была уверена, что это мой лучший результат на 10 км, но посмотрела историю в эндомондо и увидела там 1:02 на одной из тренировок в июле. То есть, в принципе я вполне способна выбежать из часа, только вот тренироваться надо не кое-как раз в неделю. Правда, когда начинает колоть в боку, никакого удовольствия бежать уже нет ((
В следующем году попробую уложиться в час, сейчас пока бег, наверное, подзаброшу: не нравится, как начала скрипеть коленка, плюс бегаю я вечером в будни преимущественно, а сейчас уже темно в 8... вернемся в этому вопросу в апреле-мае.

----
На повестке дня феш, осталось 2 недели, и все, как всегда, плохо. Вдобавок взялась волонтерить, и мне уже страшно представить, как будет выглядеть мой интермед после подъема ни свет ни заря, толпы бешеных детей и их родителей и минимум полдня на ногах.
Платье немного усовершенствовано. Осталось привести в порядок кейлевый парик, т.к. на тренировке "в головных уборах" вчера выяснилось, что он стал слишком сильно напоминать молчалку.

Была уверена, что это мой лучший результат на 10 км, но посмотрела историю в эндомондо и увидела там 1:02 на одной из тренировок в июле. То есть, в принципе я вполне способна выбежать из часа, только вот тренироваться надо не кое-как раз в неделю. Правда, когда начинает колоть в боку, никакого удовольствия бежать уже нет ((
В следующем году попробую уложиться в час, сейчас пока бег, наверное, подзаброшу: не нравится, как начала скрипеть коленка, плюс бегаю я вечером в будни преимущественно, а сейчас уже темно в 8... вернемся в этому вопросу в апреле-мае.

----
На повестке дня феш, осталось 2 недели, и все, как всегда, плохо. Вдобавок взялась волонтерить, и мне уже страшно представить, как будет выглядеть мой интермед после подъема ни свет ни заря, толпы бешеных детей и их родителей и минимум полдня на ногах.
Платье немного усовершенствовано. Осталось привести в порядок кейлевый парик, т.к. на тренировке "в головных уборах" вчера выяснилось, что он стал слишком сильно напоминать молчалку.

-
-
22.09.2014 в 13:35молодца!)))
-
-
22.09.2014 в 13:35-
-
22.09.2014 в 13:48*vayolet*, клушенька! как мило )
-
-
22.09.2014 в 14:33-
-
22.09.2014 в 15:20-
-
22.09.2014 в 15:55-
-
22.09.2014 в 16:11-
-
22.09.2014 в 16:33-
-
22.09.2014 в 16:43-
-
22.09.2014 в 16:45Уж лучше квотер на древних вёдрах ездить.
-
-
22.09.2014 в 17:00Эйх, фор хум хау